うつ病

支える人の苦しみ

うつの家族に言ってはいけない言葉|子どもが3回のODを経験した母が伝えること

息子がうつになって、私が最初にやってしまったことがあります。「朝、散歩してみれば?」「少し体を動かすと気持ちが楽になるよ」やる気が起きないと言う息子に、善意で言いました。正しいことを言ったつもりでした。返ってきたのは「そんな言葉を聞きたいん...
💕 息子たちへ伝えたいこと

うつ病は治る|息子に伝えたい母の実体験①「時間はかかるけど大丈夫」

うつ病は本当に治るの?2度のうつ病を経験した母親が、うつ病の息子に伝えたいリアルな体験と回復の考え方を綴ります。「できた」を大切にする回復のヒントなど。息子に届きますように。